Ricette di Zuppe Con il Freekeh Vegane Le ricette di Zuppe con il Freekeh sono un primo piatto perfetto per gustare appieno Verdure di stagione, Legumi e Cereali. Le Zuppe con il Freekeh sono un primo piatto accogliente, caldo e semplice da preparare. Leggi di Più Sei sicuro che sia una zuppa? Proviamo a fare … Leggi tutto

Le Ricette con il Freekeh sono dietetiche e Gustose. Il Grano Verde Tostato può sostituire primi piatti a base di pasta e riso. Non sai cosa cucinare? Troverai una selezione di Primi Piatti, Zuppe, Insalate, Dolci e Snack con il Freekeh. Primi Le ricette dei primi con il Freekeh sono semplici e veloci da preparare. Scopri la … Leggi tutto

Sono un macro-nutriente essenziale. Impara le basi sulle proteine e modella la tua dieta con cibi proteici sani. Cosa sono le proteine? Le proteine si trovano in tutto il corpo, nei muscoli, nelle ossa, nella pelle, nei capelli e praticamente in ogni altra parte del corpo o tessuto. Compongono gli enzimi che alimentano molte reazioni … Leggi tutto

Tre metodi di cottura del grano verde Il Freekeh viene utilizzato per preparare piatti a base di pesce, carne, verdure e per i dolci. in questo articolo vedremo i tre principali metodi di cottura di questo cereale. TRADIZIONALE Tempo di cottura: 15 minuti Inizia lavando il FREEKEH in acqua fredda per 2-3 Versa il FREEKEH in … Leggi tutto

Quali sono i Cereali Integrali? Tutti i cereali iniziano la vita come cereali integrali. Cosa succede dopo? Dopo il raccolto molti cereali subiscono processi di lavorazione, meglio chiamati processi di raffinazione e servono ad esempio per migliorarne la conservazione. Un cereale viene definito cereale integrale quando conserva tutte e tre le sue componenti principali: la crusca … Leggi tutto

Il benefici del Freekeh: il grano antico ricco di proteine e fibre e povero in glutine che fa bene alla salute I benefici del Freekeh sono molti. Questo grano antico è noto anche come Free-kah. Viene raccolto quando il processo di maturazione non è ancora giunto al termine. Dopo la mietitura il Freekeh viene lasciato … Leggi tutto

Freekeh Grano Verde che 1119 famiglie mangiano ogni settimana. Scopri come iniziare a mangiare sano. Prendi le ricette gratis! Il Freekeh è il Supercibo che ti aiuta a MANGIARE SANO Freekeh Grano Verde che 1119 famiglie mangiano ogni settimana. Scopri come iniziare a mangiare sano. Prendi le ricette gratis! Vuoi Una Vita sana? Il risultato di una buona alimentazione, qualunque essa sia, dipende da … Leggi tutto

Zuppa di Freekeh con Zucca e piselli dal sopore ricco e particolare. Può essere consumata in famiglia o in compagnia di amiche. E’ un piatto vegano, sano e nutriente. Difficoltà facile tempo 20 min calorie 426 porzione porzioni 2 INGREDIENTI 150g di Freekeh  200g di Zucca Fresca 50g di Piselli Surgelati 1/2 Cipolla 1 Carota 1 Costa … Leggi tutto

Funzioni e Importanza CHE COSA é LA fibra alimentare Come indicato dall’OMS (organizzazione mondiale della sanità) e dalla FAO, la fibra alimentare è un carboidrato, non digeribile dall’intestino umano. Si trova nei prodotti vegetali e se ne raccomanda l’assunzione di 30g al giorno, per una sana ed equilibrata alimentazione. Non tutta la fibre sono uguali. A … Leggi tutto

Uno dei problemi che le donne devono affrontare è l’aumento di peso in Menopausa, ingrassare è un fattore normale. Questo accade perché si ha uno scompenso ormonale che scatena il rallentamento del metabolismo e il conseguente aumento di peso in menopausa. La sensazione di pesantezza e gonfiore sono solo alcuni degli inconvenienti che capitano a una donna che attraversa … Leggi tutto